【毎日続く兄弟喧嘩でノイローゼ寸前…】

「また喧嘩！？もういいかげんにして！」
子ども同士の言い争いに、今日もイライラが募る…。

そんな日々が続くと、親の心もすり減ってしまいますよね。

療育の現場でも、「兄弟喧嘩が絶えなくて困っている」というご相談はとても多く聞かれます。

この記事では、兄弟喧嘩が多くなる原因や、今すぐできる対処法、仲良くなれる関わり方まで、専門家の視点でわかりやすく解説します。
「うちの子たち、仲良くなれないかも…」と感じている方も、きっと希望が見えるはずです。

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遺伝？性格？兄弟喧嘩が多いのは何か原因があるの？

子ども同士のトラブルには、何かしら背景があります。ただ「性格が合わない」「うちの子だけ変わってる」と決めつけてしまう前に、よくあるパターンを知っておきましょう。

兄弟喧嘩で多い原因ランキング

1位：おもちゃや持ち物の取り合い
2位：親の関心の取り合い（甘えたい、注目されたい）
3位：遊びのルールでもめる（順番、勝ち負けなど）
4位：体格差・年齢差による不公平感
5位：上の子の“我慢役”に対するストレス

兄弟喧嘩には、家庭内の環境や親の関わり方も大きく関わっています。

実は「喧嘩できる関係性」があるからこそ、ぶつかり合えるとも言えるのです。

こんなに喧嘩が多いのはうちだけ？？他の家庭は？

児童心理の研究では、未就学〜小学生の兄弟姉妹が喧嘩をする平均回数は「1日3〜4回」。特に長期休み中は増加傾向にあります。
つまり「うちの子たちだけ多いかも…」と思っても、実は“よくあること”なんです。

兄弟喧嘩が多いのは遺伝や性格と関係ある？

確かに気質的な要素（せっかち、こだわりが強い、感情の起伏が大きいなど）は影響しますが、環境要因のほうが大きいとされています。

・「親がつい上の子に厳しくしてしまう」

・「下の子に手がかかり、上の子の話を聞く時間が減る」

このような関係性の積み重ねが、喧嘩の頻度や激しさに影響を与えます。

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喧嘩がなくなるにはどうしたらいい？起こってしまった時の対応法も教えて

兄弟喧嘩を減らす3つのポイント

１．役割分担を決めておく
　・遊ぶ前に「順番」や「役割」を一緒に確認
　・ルールを紙に書いて貼っておくのもGOOD☆

２．“比較”ではなく“個別の尊重”を意識する
　・「お兄ちゃん・お姉ちゃんなんだから」はNGワード
　・それぞれの“気持ち”に共感して伝える
　例）「取られてイヤだったんだね」「順番を守ってほしかったんだね」

３．親が“審判役”ではなく“通訳役”になる
　・「どっちが悪いの？」と決めない
　・子どもの言い分を言葉にして代弁（モデリング）してあげる
　例）「◯◯くんは、遊んでいたのに急に取られて困ったって言ってるよ」

喧嘩が起きた時の対応ステップ

ステップ1：まずは「安全」と「落ち着き」を確保する

喧嘩がヒートアップしているときは、感情のままに手が出る・叫ぶ・物を投げるなど、危険な行動につながりやすくなります。

【具体的対応】

• 物理的に距離を取る（部屋を分ける／ソファとダイニングなど離して座らせる）

• 「落ち着いたら話そうね」と声をかけるだけで介入は最小限に

• すぐに謝らせたり、原因を問い詰めたりしない（※火に油を注ぐ結果になることも）

☆ポイント：子どもが落ち着くまでにかかる時間は年齢や性格で異なる！焦らず待ちましょう。

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ステップ2：一人ずつ「気持ち」と「事実」を丁寧に聞く

興奮が収まってきたら、一人ずつ別々に話を聞くことが大切です。

【具体的対応】

• 子どもが話しやすいタイミングを見て、「どうして怒ってたの？」と感情に焦点を当てて聞く

• 「○○が悪い」といった攻撃的な言葉が出ても、責めずに受け止める

• 「こうしたかったんだね」「嫌だったんだね」と気持ちを代弁することで、子ども自身も感情に気づけます

☆ポイント：「どっちが悪いの？」という“犯人探し”はNG！
大事なのは、「何があったか」より「どう感じたか」を共有することです。

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ステップ3：両者の気持ちを“翻訳”して伝え合う

お互いの言い分を整理できたら、親が“通訳役”として感情を橋渡ししてあげましょう。

【具体的対応】

• 「◯◯くんは順番を守ってほしかったんだって」

• 「△△ちゃんはもう少し遊んでいたかった気持ちがあったみたい」

• 「どちらも大事な気持ちだったね」とどちらの立場も肯定

☆ポイント：ここで“どちらが正しいか”を決める必要はありません。
子どもが「わかってもらえた」と感じることが、信頼と学びにつながります。

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ステップ4：「どうすればよかったか？」を一緒に考える

ここが最も大切なステップです。
「仲直り」よりも、「今後どうしたらいいか」という“解決力”を育てる機会にしましょう。

【具体的対応】

• 「次に同じことが起きたら、どうしようか？」と問いかけてみる

• 子どもが「順番決めてから遊ぶ」「取る前に聞く」などアイデアを出せるようサポート

• できたらルールを紙に書いて目に見えるところに貼っておく

☆ポイント：小さな成功体験（ルールが守れた、順番を交代できた）を積み重ねることが、兄弟間の信頼構築につながります。

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ステップ5：「できたこと」に注目して終える

喧嘩が収束したら、「仲直りさせる」ことよりも、「よくがんばった」と認めることが大切です。

【具体的対応】

• 「ちゃんと自分の気持ちを話せてえらかったね」

• 「相手の気持ちも聞こうとしたね」

• 「今度はもっと早く落ち着けそうだね」

☆ポイント：「謝らせて終わり」にしない。
その場でできた行動、努力を褒めて自己肯定感につなげていきましょう。

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補足：こんな工夫も効果的！

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まとめ｜兄弟喧嘩は“育ち合い”のチャンスになる

兄弟喧嘩は、親にとってストレスフルな出来事ですが、見方を変えれば「社会性を育てるトレーニング」の場です。
喧嘩を通して、子どもたちは「我慢」「交渉」「譲り合い」などを自然と学んでいきます。

親ができるのは、“その関係性をうまく見守り、整えてあげること”。

完璧な対応を目指さなくて大丈夫”！「今日はちょっと冷静に関われたな」で十分です♪
そして、うまくいった日には「今日仲良くできたね」と、親子で一緒に振り返る時間を大切にしましょう。

ぜひ、参考になりましたら嬉しいです(^^♪